Άρθρα ψυχολογίας από τους ψυχολόγους μας

Άρθρα για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας, όπως: Κατάθλιψη, Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Διαταραχές Ύπνου, Ψυχοθεραπεία, Διατροφικές Διαταραχές, Εμμονές …

Εσύ πώς ορίζεις την ευτυχία;
Αρκετοί άνθρωποι συγχέουν την ευτυχία, δηλαδή της αίσθησης ότι «είμαι χαρούμενος», με την έννοια της διασκέδασης, δηλαδή την αίσθηση του «περνάω καλά».
Τι να τα κάνουμε τα όνειρα;
Τι να τα κάνεις τα όνειρα όταν δεν έχεις είτε χρόνο, μείτε λεφτά για τίποτα. Τι να τα κάνεις αυτά όταν δεν σε αγαπά αυτός/ή που πωθείς;
Ανασφάλεια
Τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά ενός ανασφαλούς ατόμου είναι η αβεβαιότητα για τον ίδιο, την αξία του και την ικανότητά του και μεταφράζεται σε παθητικότητα και ευθυνοφοβία.
Πώς τα παιδιά ρουφούν το άγχος των γονέων;
Όταν ένας γονέας στρεσάρεται υπερβολικά, είναι δηλαδή αγχώδης τύπος, γίνεται φορέας άγχους στο παιδί του και μεταλαμπαδεύει το άγχος του στα παιδιά του.
Αναβλητικότητα – υπάρχει τρόπος να την ξεπεράσω;
Η αναβλητικότητα έχει χαρακτηριστεί ως “η σκόπιμη καθυστέρηση στην έναρξη ή ολοκλήρωση σημαντικών εργασιών σε σημείο δυσφορίας”.
Προσαρμοστικότητα – Η δεξιότητα της επιτυχίας
Η προσαρμοστικότητα είναι μία πολύ “ελκυστική” δεξιότητα. Όλοι μας θέλουμε να θεωρούμε τον εαυτό μας προσαρμοστικό και ευέλικτο.
Καλοκαιρινή κατάθλιψη – εποχική διαταραχή
Το καλοκαίρι θεωρείτε συνώνυμο της ανεμελιάς και των διακοπών, ωστόσο υπάρχουν πολλοί ανθρώπων που αντιμετωπίζουν Καλοκαιρινή κατάθλιψη.
Θεραπεία οικογένειας & συστημική προσέγγιση
Το βασικό ανθρώπινο κοινωνικό σύστημα της οικογένειας, κατά την συστημική προσέγγιση, δεν είναι απλά μια ομάδα ανθρώπων που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.
Δεν είμαι ο ευατός μου – Χτίσε αυτοαποδοχή
Πολλές φορές νιώθεις πως δεν είσαι ο εαυτός σου. Το συναίσθημά σου μπορεί να έχει διακυμάνσεις που δεν κατανοείς και νιώθεις πως δεν έχεις τον έλεγχo…
Εφηβεία και άγχος εξετάσεων
Άγχος εξετάσεων σε μια ηλικία διαρκών αλλαγών. Τι μπορεί να κάνει ο ίδιος ο έφηβος; Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς; Πώς μπορεί να βοηθήσει ένας ειδικός;

Κατηγορίες άρθρων

Η βοήθεια που χρειάζεσαι είναι στα χέρια σου

Οι πιστοποιημένοι ψυχολόγοι μας έχουν μεγάλη εμπειρία σε ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων όπως κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού κτλ. Εδώ θα βρεις τον κατάλληλο ψυχολόγο για εσένα και θα σε βοηθήσει να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη.

Άρθρα ψυχολογίας από τους ψυχολόγους μας

Κατηγορίες άρθρων

Η βοήθεια που χρειάζεσαι είναι στα χέρια σου

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας και ενημερώσου για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας

Newsletter

Ενημερώσου για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας