Άρθρα ψυχολογίας από τους ψυχολόγους μας

Άρθρα για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας, όπως: Κατάθλιψη, Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Διαταραχές Ύπνου, Ψυχοθεραπεία, Διατροφικές Διαταραχές, Εμμονές …

“Στα λέω καλά;” – Μιλώντας… πρίν μιλήσουμε!
Η επικοινωνία με τους άλλους, αν και ακούγεται κάτι συνηθισμένο και αυτονόητο, δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και τελικά η επικοινωνία δεν είναι ουσιαστική
Μα να κάνω ψυχοθεραπεία;
Και βέβαια να κάνουμε ψυχοθεραπεία! Όχι γιατί είμαστε τρελοί, όχι γιατί είμαστε αποτυχημένοι, όχι γιατί έχουμε πρόβλημα, αλλά γιατί είμαστε άνθρωποι.
Οικογένεια και Ανάγκη Σύνδεσης
Η οικογένεια βάζει τις βάσεις της ασφάλειας στο ψυχισμό ενός ατόμου. Είναι ένα δομικό στοιχείο που διαφαίνεται και στις μετέπειτα επιλογές του ατόμου.
Ψυχική Ανθεκτικότητα – Θετική Ψυχολογία
Ο όρος Ψυχική Ανθεκτικότητα συναντάται συχνά στο ρεύμα της Θετικής Ψυχολογίας και περιγράφει την ικανότητα του ατόμου να προσαρμόζεται σε δυσμενείς συνθήκες
Παλεύοντας με την τελειομανία
Η τελειομανία πάντα αφορά την ερώτηση «πώς με βλέπουν οι άλλοι» και έτσι τη φοράμε ως πανοπλία πάνω μας για να κερδίσουμε την αποδοχή και την «έγκριση».
Το πως αισθάνεσαι για τον εαυτό σου καθορίζει τη σχέση με το σώμα σου
Ζώντας σε έναν κόσμο που το 91% των γυναικών δεν είναι ικανοποιημένες με το σώμα τους, δεν θα πρέπει να μας κάνει εντύπωση η στροφή και η εστίαση στην αποδοχή.
Εσύ πώς ορίζεις την ευτυχία;
Αρκετοί άνθρωποι συγχέουν την ευτυχία, δηλαδή της αίσθησης ότι «είμαι χαρούμενος», με την έννοια της διασκέδασης, δηλαδή την αίσθηση του «περνάω καλά».
Τι να τα κάνουμε τα όνειρα;
Τι να τα κάνεις τα όνειρα όταν δεν έχεις είτε χρόνο, μείτε λεφτά για τίποτα. Τι να τα κάνεις αυτά όταν δεν σε αγαπά αυτός/ή που πωθείς;
Η Σημασία της Σιωπής
Ο άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιεί τη σιωπή με διαφορετικούς τρόπους από αυτόν που έχουμε μάθει να φοβόμαστε, όπως την απομάκρυνση και εγκατάλειψη.
Ανασφάλεια
Τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά ενός ανασφαλούς ατόμου είναι η αβεβαιότητα για τον ίδιο, την αξία του και την ικανότητά του και μεταφράζεται σε παθητικότητα και ευθυνοφοβία.

Κατηγορίες άρθρων

Η βοήθεια που χρειάζεσαι είναι στα χέρια σου

Οι πιστοποιημένοι ψυχολόγοι μας έχουν μεγάλη εμπειρία σε ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων όπως κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού κτλ. Εδώ θα βρεις τον κατάλληλο ψυχολόγο για εσένα και θα σε βοηθήσει να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη.

Άρθρα ψυχολογίας από τους ψυχολόγους μας

Κατηγορίες άρθρων

Η βοήθεια που χρειάζεσαι είναι στα χέρια σου

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας και ενημερώσου για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας

Newsletter

Ενημερώσου για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας