Άρθρα ψυχολογίας από τους ψυχολόγους μας

Άρθρα για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας, όπως: Κατάθλιψη, Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Διαταραχές Ύπνου, Ψυχοθεραπεία, Διατροφικές Διαταραχές, Εμμονές …

Με φροντίζω… Σε φροντίζω!
Μία από τις πολλές μάχες που έχει να αντιμετωπίσει ένας άνθρωπος σε ψυχολογικό επίπεδο είναι το πώς αυτός συνυφαίνεται με την υπερφροντίδα προς τους άλλους.
Πένθος – Τελειώνει μία ζωή… Όχι η δική σου!
Το πένθος, αν και είναι συνδυασμένο με τον θρήνο, δεν συναντάται πάντα με αυτήν τη μορφή. Όταν ένας άτομο χάνει κάποιον κοντινό του, ο πόνος είναι μεγάλος…
Παλεύοντας με την τελειομανία
Η τελειομανία πάντα αφορά την ερώτηση «πώς με βλέπουν οι άλλοι» και έτσι τη φοράμε ως πανοπλία πάνω μας για να κερδίσουμε την αποδοχή και την «έγκριση».
Το πως αισθάνεσαι για τον εαυτό σου καθορίζει τη σχέση με το σώμα σου
Ζώντας σε έναν κόσμο που το 91% των γυναικών δεν είναι ικανοποιημένες με το σώμα τους, δεν θα πρέπει να μας κάνει εντύπωση η στροφή και η εστίαση στην αποδοχή.
Εσύ πώς ορίζεις την ευτυχία;
Αρκετοί άνθρωποι συγχέουν την ευτυχία, δηλαδή της αίσθησης ότι «είμαι χαρούμενος», με την έννοια της διασκέδασης, δηλαδή την αίσθηση του «περνάω καλά».
Τι να τα κάνουμε τα όνειρα;
Τι να τα κάνεις τα όνειρα όταν δεν έχεις είτε χρόνο, μείτε λεφτά για τίποτα. Τι να τα κάνεις αυτά όταν δεν σε αγαπά αυτός/ή που πωθείς;
Ανασφάλεια
Τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά ενός ανασφαλούς ατόμου είναι η αβεβαιότητα για τον ίδιο, την αξία του και την ικανότητά του και μεταφράζεται σε παθητικότητα και ευθυνοφοβία.
Πώς τα παιδιά ρουφούν το άγχος των γονέων;
Όταν ένας γονέας στρεσάρεται υπερβολικά, είναι δηλαδή αγχώδης τύπος, γίνεται φορέας άγχους στο παιδί του και μεταλαμπαδεύει το άγχος του στα παιδιά του.
Αναβλητικότητα – υπάρχει τρόπος να την ξεπεράσω;
Η αναβλητικότητα έχει χαρακτηριστεί ως “η σκόπιμη καθυστέρηση στην έναρξη ή ολοκλήρωση σημαντικών εργασιών σε σημείο δυσφορίας”.
Προσαρμοστικότητα – Η δεξιότητα της επιτυχίας
Η προσαρμοστικότητα είναι μία πολύ “ελκυστική” δεξιότητα. Όλοι μας θέλουμε να θεωρούμε τον εαυτό μας προσαρμοστικό και ευέλικτο.

Κατηγορίες άρθρων

Η βοήθεια που χρειάζεσαι είναι στα χέρια σου

Οι πιστοποιημένοι ψυχολόγοι μας έχουν μεγάλη εμπειρία σε ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων όπως κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού κτλ. Εδώ θα βρεις τον κατάλληλο ψυχολόγο για εσένα και θα σε βοηθήσει να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη.

Άρθρα ψυχολογίας από τους ψυχολόγους μας

Κατηγορίες άρθρων

Η βοήθεια που χρειάζεσαι είναι στα χέρια σου

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας και ενημερώσου για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας

Newsletter

Ενημερώσου για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας