Τεστ Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (OCD)
Αξιόπιστο online Τεστ για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή – OCD (Obsessive-Compulsive Disorder), επίσης γνωστή ως ψυχολογική νόσος των “εμμονών” ή των “επίμονων σκέψεων”. Είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την επιμονή στην επανάληψη σκέψεων, ιδεών ή εικόνων που προκαλούν άγχος ή δυσφορία, καθώς και από την ανάγκη να εκτελούνται ορισμένες ρουτίνες ή ενέργειες (επαναλαμβανόμενες ενέργειες) για να μειωθεί αυτό το άγχος.
Το παρακάτω τεστ OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory-Revised) είναι ένα επιστημονικό εργαλείο αξιολόγησης που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση των συμπτωμάτων της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής. Το τεστ OCI-R αποτελείται από 18 ερωτήσεις, με στόχο να εκτιμήσει το βαθμό που κάποιος παρουσιάζει ιδεοληψίες (εμμονικές σκέψεις) και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές.
Τι είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD);
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονες σκέψεις (ιδεοληψίες) και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές ή τελετουργίες (καταναγκασμούς). Το άτομο νιώθει παρορμητικά την ανάγκη να εκτελέσει αυτές τις συμπεριφορές για να μειώσει το άγχος του.
👉 Το τεστ OCD μπορεί να σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις αν κάποια από τα συμπτώματα που βιώνεις σχετίζονται με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή.
Για ποιον είναι κατάλληλο το τεστ OCD;
Το τεστ απευθύνεται σε σένα που:
Έχεις επαναλαμβανόμενες σκέψεις που σε αγχώνουν.
Νιώθεις ότι πρέπει να κάνεις συγκεκριμένες πράξεις ξανά και ξανά (π.χ. έλεγχος, καθαριότητα).
Έχεις επίμονες σκέψεις φόβου ή αμφιβολίας (π.χ. «κλείδωσα την πόρτα;»).
Νιώθεις την ανάγκη για συνεχή έλεγχο ή καθαριότητα.
Έχεις δυσκολία συγκέντρωσης λόγω ιδεοληψιών.
Δυσκολεύεσαι να ελέγξεις τον φόβο ή τις σκέψεις σου.
Σπαταλάς χρόνο σε τελετουργίες που επηρεάζουν την καθημερινότητά σου.
Θέλεις να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να βρεις λύσεις
👉 Αν αναγνωρίζεις κάποια από τα παραπάνω, το Τεστ Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (OCD) μπορεί να σου δώσει μια πρώτη εικόνα.
Γιατί να κάνεις το Τεστ OCD Online;
Είναι δωρεάν.
Είναι ανώνυμο.
Δίνει μια πρώτη εκτίμηση για πιθανά συμπτώματα OCD.
Σε βοηθά να καταλάβεις αν χρειάζεσαι επιπλέον ψυχολογική στήριξη.
Μπορεί να αποτελέσει το πρώτο βήμα για θεραπεία και διαχείριση.
- Το τεστ δεν αντικαθιστά τη διάγνωση, αλλά αποτελεί σημαντικό εργαλείο αυτογνωσίας.
👉 Κάνε το Τεστ OCD και κάνε το πρώτο βήμα για περισσότερη ελευθερία και ηρεμία.
Η βοήθεια που χρειάζεσαι είναι στα χέρια σου
Οι πιστοποιημένοι ψυχολόγοι μας έχουν μεγάλη εμπειρία σε ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων όπως κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού κτλ. Εδώ θα βρεις τον κατάλληλο ψυχολόγο για εσένα, με τον οποίο θα μοιραστείς ό,τι σε προβληματίζει και θα σε βοηθήσει να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη.
